Vinyasa Lab
Mittwoch 18:45 Uhr / 60 Minuten The Space Zürich, Josefstrasse 130
Beschreibung
Im Vinyasa Lab beginnen wir die Stunde mit einem intensiven Aufwärmen und gezielten Drills, die dich optimal auf die folgenden Übungen vorbereiten. Danach widmen wir uns ausgewählten Asanas und analysieren diese bis ins Detail. Dabei beleuchten ich die anatomischen Grundlagen und stellen dir verschiedene Varianten der Asanas vor, um sie an deine individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten anzupassen. Wenn du deine Yogapraxis vertiefen möchtest, bist du hier genau richtig. Gemeinsam arbeiten wir daran, deine Technik zu verfeinern, deine Körperwahrnehmung zu schärfen und ein tieferes Verständnis für die Asanas zu entwickeln. Dies ist deine Chance, deine Praxis auf das nächste Level zu heben und die Essenz jeder Haltung voll auszuschöpfen. Die Klasse ist auf 6-8 Teilnehmer limitiert
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
Deine Anmeldung kann 24h vor Beginn der Klasse per E-mail abgesagt werden.
Kontaktangaben
hello@lindaott.ch
Zürich, Schweiz